ストレッサー

ストレスの状態をもたらす生活上の出来事をストレッサーと言います。

■物理的要因

　猛暑・寒冷・騒音など

■生理的要因

　空腹・妊娠・虫歯など

■心理的・社会的要因

　転勤・入社・配属転換・失業・借金・身近な人の死亡など

悩んで、解決したいと考える時は、

普通、この原因をなくすことを求めます。

しかし、人の死亡など、どうしようもないことが多いものです。