ストレス

ストレスとは、負荷のかかった状態のことであり、

身体が身構えた状態

（緊張したり、心拍数があがったり）のことを指します。

ストレスが強く続いた場合などに、

結果として、いわゆる自律神経失調症・循環器・睡眠リズムの

不調を訴える人はけっして珍しくありません。

ストレス対処・解消法が重要なわけです。